Direktlänk till inlägg 8 november 2014
Är helt SLUT!
Passet var jobbigare än vanligt!
Vi körde först armhävningar och hopprep i 45sek x3
Sen körde vi reageball och knäböj med vikt 45 sek x3
Efter det blev det boxhopp och kettlebell swing x3
och tillslut blev det planka! Vi fick köra så länge vi orkade.
x3- vi gjorde varje sak varannan gång.
Älskar känslan när man har arbetat hårt men inte så mycket kärlek till att arbeta hårt x]
- Michelle
så vi har inte skrivit något på ett tag o det är för att vi inte orkar eller har tid :( Skolan är så sjukt jobbig och när man väl har pluggat klart eller något sånt så tänker man inte direkt på bloggen. Men jag skojar inte det är så mycket nu! Jag...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 |
20 |
21 | 22 | 23 | |||
24 |
25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
30 | |||
|